Una balanza consejera : una ayuda poderosa
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¿conoces tu peso ideal?
Imagina esta balanza electrónica en la que digitas tu peso ideal (o tu meta en Kg) y que cada día, cuando te peses, te muestre solo la desviación entre tu peso real y tu peso ideal. Así, cuando la balanza marca cero, eureka!! has alcanzado tu meta. Pero cuando te muestre un valor negativo, sabrás de inmediato cuantos Kgs o gramos debes añadir a tu cuerpo o bien, cuando sea positivo es el desafío que tienes de reducción. De esta sencilla forma puedes fijar metas diarias y planificar tus comidas y actividad física para mantenerte saludable.
La balanza podría tener una versión más sofisticada que aproveche el WiFi de tu hogar para comunicarte durante el día algunos tips de como alcanzar la meta o acercarte a ella. Sería de gran ayuda que a tu móvil llegaran esos consejos que te cuidan y te hacen sentir bien con tu peso.
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